Bei der Massageart eignen sich bei Schwangeren vor allem

• Fussmassagen (KEINE Fussreflexzonenmassage! )

• Kreuzbeinmassagen

• Kopfmassagen

• Massagen an Schulter und Nacken

• Gesichtsbehandlungen
   

Vorteile von Massagen in der Schwangerschaft

• Anregung des Kreislaufs

• Anregung der Durchblutung von Bindegewebe und Muskeln

• Linderung von Schwangerschaftsübelkeit

• Linderung von Rücken- und Nackenschmerzen

• Abhilfe bei Kopfschmerzen und Schlafstörungen

• Reduzierung von Stress und Anspannung
   

Darauf solltest Du achten!

• Zuallererst sollte Deine Schwangerschaft OHNE Komplikationen verlaufen.
  Ich Bitte Dich vor der Massage aber mit Deinem Gynäkologen oder der Hebamme darüber zu sprechen und sich das Okay holen.

• Wenn sich die Massage oder die Position nicht gut anfühlt, solltest Du dies sofort sagen.
   

Dann solltest Du auf eine Massage verzichten

• Bei vorzeitiger Wehentätigkeit

• Wenn sich die Plazenta direkt am oder über dem Muttermund befindet

• Bei Schwäche des Muttermundes oder Gebärmutterhalses

• Bei Krampfadern

• Bei Blutgerinnungsstörung

• Bei Diabetes